Семинар Александра Таишева в Тайланде и Камбодже 2013

23 Мар 2013

IMG_4853

С 23 февраля по 10 марта 2013 года я выезжала на семинар Александра Таишева, который проходил на острове Ко Чанг в королевстве Тайланд с последующим посещением храмового комплекса Анкор Ват, расположенного в Камбодже. Ко-Чанг — это уникальное место с живописными пляжами, покрытыми белым песком, которые граничат с непроходимыми девственными джунглями. Слово «чанг» в переводе с тайского означает «слон». Остров своими очертаниями напоминает фигуру лежащего слона. Интересная программа семинара, чистый свежий воздух и теплый океан способствовали внутренней гармонии и глубокой погруженности в практику йоги. Программа семинара включала в себя техники, направленные на укрепление физического тела и активизацию энергетической (чакральной) системы с помощью асан, энергетических замков (бандх и мудр), пранаям, мантр и практик на концентрацию. Особое впечатление произвели практики пранаям и медитации в Анкор Вате. Фото отчет о семинаре смотрите в разделе «ФОТО» («Семинар Тайланд 2013»).